Сравнить продукты Мясо кролика и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +259.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +308.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +639.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2859.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +905% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +301.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +375% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +415.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +16% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +160.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +554% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.22µg | 262% |
| Белки | 33.02g | 6.4g | 53% |
| Железо | 4.85mg | 1.8mg | 38% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 1.567mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 4.447g | 25% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.046mg | 23% |
| Холестерин | 123mg | 59mg | 21% |
| Кальций | 18mg | 219mg | 20% |
| Натрий | 45mg | 439mg | 17% |
| Цинк | 2.38mg | 0.56mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.281mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.201mg | 15% |
| Медь | 0.176mg | 0.049mg | 14% |
| Фосфор | 240mg | 159mg | 12% |
| Жиры | 3.51g | 9.7g | 10% |
| Марганец | 0.2mg | 9% | |
| Углеводы | 0g | 28.3g | 9% |
| Витамин B9 | 8µg | 38µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 8% | |
| Калий | 343mg | 132mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 54µg | 6% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 2.122g | 5% |
| Магний | 31mg | 16mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2.474g | 4% |
| Калорийность | 173kcal | 227kcal | 3% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Селен | 15.2µg | 14.9µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 28.3g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.08mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.237mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.297mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.513mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.321mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.147mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.319mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.335mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.152mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
20%
Итоговая оценка минералов
55%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 394mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.072g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах