Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +181.8%
Содержит больше КалийКалий +133.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +9600%
Содержит больше МедьМедь +1660%
Содержит больше ЦинкЦинк +543.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +169.7%
Содержит больше СеленСелен +985.7%
Содержит больше КальцийКальций +461.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +9042.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +729.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2144.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +166.7%
Содержит больше ХолинХолин +673.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +56.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +85%
Содержит больше Витамин KВитамин K +26.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.065mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Взбитые сливки DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.29µg 259%
Белки 33.02g 3.2g 60%
Железо 4.85mg 0.05mg 60%
Насыщенные жиры 1.05g 13.831g 58%
Витамин B3 6.4mg 0.07mg 40%
Жиры 3.51g 22.22g 29%
Селен 15.2µg 1.4µg 25%
Витамин B6 0.34mg 0.041mg 23%
Фосфор 240mg 89mg 22%
Холин 129.9mg 16.8mg 21%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Цинк 2.38mg 0.37mg 18%
Медь 0.176mg 0.01mg 18%
Холестерин 123mg 76mg 16%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 6.418g 14%
Кальций 18mg 101mg 8%
Калий 343mg 147mg 6%
Витамин B5 0.305mg 6%
Магний 31mg 11mg 5%
Углеводы 0g 12.49g 4%
Калорийность 173kcal 257kcal 4%
Натрий 45mg 8mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.64mg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин B9 8µg 3µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.825g 1%
Витамин B1 0.02mg 0.037mg 1%
Чистые углеводы 0g 12.49g N/A
Сахар 0g 8g N/A
Марганец 0.001mg 0%
Витамин B2 0.07mg 0.065mg 0%
Витамин K 1.5µg 1.9µg 0%
Триптофан 0.436mg 0.045mg 0%
Треонин 1.477mg 0.144mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.194mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.313mg 0%
Лизин 2.891mg 0.254mg 0%
Метионин 0.826mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.154mg 0%
Валин 1.678mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.087mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше БелкиБелки +931.9%
Содержит больше ДругоеДругое +176.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +533%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~61.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +575.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +21.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.