Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Вишня

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Вишня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Содержит больше МагнийМагний +244.4%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +98.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1415.6%
Содержит больше МедьМедь +69.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +1500%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +485.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +75%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1500%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +672.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2029.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин KВитамин K +40%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~8µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Вишня DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Белки 33.02g 1g 64%
Железо 4.85mg 0.32mg 57%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин B3 6.4mg 0.4mg 38%
Фосфор 240mg 15mg 32%
Селен 15.2µg 0µg 28%
Холин 129.9mg 6.1mg 23%
Витамин B6 0.34mg 0.044mg 23%
Цинк 2.38mg 0.1mg 21%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Медь 0.176mg 0.104mg 8%
Витамин A 0µg 64µg 7%
Клетчатка 0g 1.6g 6%
Калорийность 173kcal 50kcal 6%
Магний 31mg 9mg 5%
Калий 343mg 173mg 5%
Жиры 3.51g 0.3g 5%
Марганец 0.112mg 5%
Насыщенные жиры 1.05g 0.068g 4%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.09g 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Углеводы 0g 12.18g 4%
Витамин B5 0.143mg 3%
Витамин B2 0.07mg 0.04mg 2%
Натрий 45mg 3mg 2%
Витамин E 0.41mg 0.07mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.082g 2%
Витамин B1 0.02mg 0.03mg 1%
Витамин K 1.5µg 2.1µg 1%
Чистые углеводы 0g 10.58g N/A
Кальций 18mg 16mg 0%
Сахар 0g 8.49g N/A
Витамин B9 8µg 8µg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +3202%
Содержит больше ЖирыЖиры +1070%
Содержит больше ДругоеДругое +438.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +40.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1058.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +655.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.