Сравнить продукты Мясо кролика и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +92.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +74.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +165.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +9200% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +275% |
| Содержит больше ХолинХолин | +305.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5614.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +528.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +29150% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
40.44 г
Жиры:
7.61 г
Углеводы:
41.22 г
Вода:
5.08 г
Другое:
5.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +1108.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.001 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.309 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3900% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +353.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.001g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 173kcal | 325kcal |
|
| Белки | 33.02g | 40.44g |
|
| Жиры | 3.51g | 7.61g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 0g | 14.32g |
|
|
| Углеводы | 0g | 41.22g |
|
| Холестерин | 123mg | 0mg |
|
| Магний | 31mg | 54mg |
|
| Кальций | 18mg | 30mg |
|
| Калий | 343mg | 955mg |
|
| Железо | 4.85mg | 2.17mg |
|
| Клетчатка | 0g | 26.9g |
|
| Медь | 0.176mg | 0.436mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 7.94mg |
|
| Фосфор | 240mg | 637mg |
|
| Натрий | 45mg | 51mg |
|
| Витамин E | 0.41mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.312mg |
|
|
| Селен | 15.2µg | 7.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 10.99mg |
|
| Витамин B2 | 0.07mg | 4mg |
|
| Витамин B3 | 6.4mg | 40.2mg |
|
| Витамин B5 | 13.5mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 1.5mg |
|
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 1.5µg | 0.4µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 2340µg |
|
| Холин | 129.9mg | 32mg |
|
| Насыщенные жиры | 1.05g | 1.001g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 4.309g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.017g |
|
| Триптофан | 0.436mg | 0.54mg |
|
| Треонин | 1.477mg | 1.99mg |
|
| Изолейцин | 1.567mg | 1.89mg |
|
| Лейцин | 2.573mg | 2.92mg |
|
| Лизин | 2.891mg | 3.28mg |
|
| Метионин | 0.826mg | 0.59mg |
|
| Фенилаланин | 1.355mg | 1.75mg |
|
| Валин | 1.678mg | 2.31mg |
|
| Гистидин | 0.926mg | 0.91mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
566%
Итоговая оценка минералов
55%
94%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дрожжи содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дрожжи содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.049g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дрожжи ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дрожжи дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дрожжи более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах