Мясо кролика или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами мясо кролика и кисло-сладкий соус
- Мясо кролика и кисло-сладкий соус содержат примерно одинаковое количество калорий. Мясо кролика содержит 173 калорий, а кисло-сладкий соус содержит 150 калорий.
- Мясо кролика превосходит кисло-сладкий соус по содержанию витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, селена, холина, витамина B6 и цинка.
- Мясо кролика обеспечивает на 271% больше дневной нормы витамина B12
- Мясо кролика имеет более низкий гликемический индекс (0), чем кисло-сладкий соус (70).
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +287.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +246.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2209.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2544.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3328.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3322.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +541.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +650% |
| Содержит больше ХолинХолин | +5312.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Белки | 33.02g | 0.27g | 66% |
| Железо | 4.85mg | 0.21mg | 58% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.187mg | 39% |
| Марганец | 0.761mg | 33% | |
| Фосфор | 240mg | 7mg | 33% |
| Селен | 15.2µg | 0.4µg | 27% |
| Холин | 129.9mg | 2.4mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.053mg | 22% |
| Цинк | 2.38mg | 0.09mg | 21% |
| Натрий | 45mg | 371mg | 14% |
| Углеводы | 0g | 38.22g | 13% |
| Медь | 0.176mg | 0.079mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Калий | 343mg | 99mg | 7% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0g | 5% |
| Магний | 31mg | 8mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0g | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.02g | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.019mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.01mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0g | 2% |
| Витамин B5 | 0.093mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.048mg | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.2µg | 1% |
| Калорийность | 173kcal | 150kcal | 1% |
| Кальций | 18mg | 10mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.12g | N/A |
| Сахар | 0g | 18.75g | N/A |
| Клетчатка | 0g | 0.1g | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +12129.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17450% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~60.27g
