Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Клубника

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Клубника infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 4.8% 14% 15% 16% 3.8% 10% 0.13% 50% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +138.5%
Содержит больше КальцийКальций +12.5%
Содержит больше КалийКалий +124.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1082.9%
Содержит больше МедьМедь +266.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1600%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит больше СеленСелен +3700%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 196% 0.33% 5.8% 0% 6% 5.1% 7.2% 7.5% 11% 0% 5.5% 18% 3.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +41.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +218.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1558%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +623.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +2178.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20%
Содержит больше Витамин KВитамин K +46.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Клубника DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Белки 33.02g 0.67g 65%
Витамин C 0mg 58.8mg 65%
Железо 4.85mg 0.41mg 56%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин B3 6.4mg 0.386mg 38%
Фосфор 240mg 24mg 31%
Селен 15.2µg 0.4µg 27%
Витамин B6 0.34mg 0.047mg 23%
Холин 129.9mg 5.7mg 23%
Цинк 2.38mg 0.14mg 20%
Марганец 0.386mg 17%
Медь 0.176mg 0.048mg 14%
Клетчатка 0g 2g 8%
Калорийность 173kcal 32kcal 7%
Калий 343mg 153mg 6%
Насыщенные жиры 1.05g 0.015g 5%
Жиры 3.51g 0.3g 5%
Витамин B2 0.07mg 0.022mg 4%
Магний 31mg 13mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.155g 4%
Витамин B9 8µg 24µg 4%
Витамин B5 0.125mg 3%
Фруктоза 2.44g 3%
Углеводы 0g 7.68g 3%
Натрий 45mg 1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.043g 2%
Витамин E 0.41mg 0.29mg 1%
Витамин K 1.5µg 2.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 5.68g N/A
Кальций 18mg 16mg 0%
Сахар 0g 4.89g N/A
Крахмал 0.04g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B1 0.02mg 0.024mg 0%
Триптофан 0.436mg 0.008mg 0%
Треонин 1.477mg 0.02mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.016mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.034mg 0%
Лизин 2.891mg 0.026mg 0%
Метионин 0.826mg 0.002mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.019mg 0%
Валин 1.678mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.012mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
8% 91%
Белки: 0.67 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.68 г
Вода: 90.95 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +4828.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1070%
Содержит больше ДругоеДругое +425%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +48.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
7% 20% 73%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.015 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.043 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.155 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2109.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +338.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Клубника - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167762/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.