Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 25% 12% 27% 16% 0.82% 1.7% 3.7% 8.3% 6.5%
Содержит больше МагнийМагний +244.4%
Содержит больше КалийКалий +157.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +583.1%
Содержит больше МедьМедь +274.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +7833.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +5900%
Содержит больше СеленСелен +1166.7%
Содержит больше КальцийКальций +361.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 2.1% 7.9% 9.5% 0% 0% 0.75% 1.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5718.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +729.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +5547.8%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Коричневый сахар DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Белки 33.02g 0.12g 66%
Железо 4.85mg 0.71mg 52%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин B3 6.4mg 0.11mg 39%
Фосфор 240mg 4mg 34%
Углеводы 0g 98.09g 33%
Селен 15.2µg 1.2µg 25%
Холин 129.9mg 2.3mg 23%
Витамин B6 0.34mg 0.041mg 23%
Цинк 2.38mg 0.03mg 21%
Медь 0.176mg 0.047mg 14%
Калорийность 173kcal 380kcal 10%
Кальций 18mg 83mg 7%
Калий 343mg 133mg 6%
Жиры 3.51g 0g 5%
Насыщенные жиры 1.05g 0g 5%
Витамин B2 0.07mg 0mg 5%
Магний 31mg 9mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0g 5%
Витамин E 0.41mg 0mg 3%
Марганец 0.064mg 3%
Витамин B5 0.132mg 3%
Витамин B1 0.02mg 0mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0g 2%
Витамин B9 8µg 1µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Натрий 45mg 28mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 98.09g N/A
Сахар 0g 97.02g N/A
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше БелкиБелки +27416.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +4479.9%
Содержит больше ДругоеДругое +366.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.