Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Мороженое

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +121.4%
Содержит больше КалийКалий +72.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5288.9%
Содержит больше МедьМедь +665.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +244.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.8%
Содержит больше СеленСелен +744.4%
Содержит больше КальцийКальций +611.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5417.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +608.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1569.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +60%
Содержит больше ХолинХолин +399.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +105%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +242.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Мороженое DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0.39µg 255%
Железо 4.85mg 0.09mg 60%
Белки 33.02g 3.5g 59%
Витамин B3 6.4mg 0.116mg 39%
Холестерин 123mg 44mg 26%
Насыщенные жиры 1.05g 6.79g 26%
Селен 15.2µg 1.8µg 24%
Витамин B6 0.34mg 0.048mg 22%
Фосфор 240mg 105mg 19%
Холин 129.9mg 26mg 19%
Медь 0.176mg 0.023mg 17%
Цинк 2.38mg 0.69mg 15%
Витамин B2 0.07mg 0.24mg 13%
Витамин A 0µg 118µg 13%
Жиры 3.51g 11g 12%
Витамин B5 0.581mg 12%
Кальций 18mg 128mg 11%
Углеводы 0g 23.6g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 2.969g 5%
Калий 343mg 199mg 4%
Магний 31mg 14mg 4%
Клетчатка 0g 0.7g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.452g 2%
Калорийность 173kcal 207kcal 2%
Витамин B1 0.02mg 0.041mg 2%
Натрий 45mg 80mg 2%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин B9 8µg 5µg 1%
Витамин C 0mg 0.6mg 1%
Витамин K 1.5µg 0.3µg 1%
Витамин E 0.41mg 0.3mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 0g 22.9g N/A
Сахар 0g 21.22g N/A
Марганец 0.008mg 0%
Триптофан 0.436mg 0.045mg 0%
Треонин 1.477mg 0.146mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.195mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.316mg 0%
Лизин 2.891mg 0.258mg 0%
Метионин 0.826mg 0.081mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.157mg 0%
Валин 1.678mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +843.4%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +213.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~61g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
66% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.79 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.969 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.452 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +212.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.