Сравнить продукты Мясо кролика и Натто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +271% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +279% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +4000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +161.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +127.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1440% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +70.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +213.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +813.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Марганец | 1.528mg | 66% | |
| Медь | 0.176mg | 0.667mg | 55% |
| Железо | 4.85mg | 8.6mg | 47% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0mg | 40% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 6.21g | 37% |
| Белки | 33.02g | 19.4g | 27% |
| Клетчатка | 0g | 5.4g | 22% |
| Магний | 31mg | 115mg | 20% |
| Кальций | 18mg | 217mg | 20% |
| Витамин K | 1.5µg | 23.1µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.13mg | 16% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Холин | 129.9mg | 57mg | 13% |
| Селен | 15.2µg | 8.8µg | 12% |
| Жиры | 3.51g | 11g | 12% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.16mg | 12% |
| Калий | 343mg | 729mg | 11% |
| Фосфор | 240mg | 174mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.19mg | 9% |
| Цинк | 2.38mg | 3.03mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 2.43g | 4% |
| Углеводы | 0g | 12.68g | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 4% | |
| Витамин E | 0.41mg | 0.01mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 1.591g | 2% |
| Калорийность | 173kcal | 211kcal | 2% |
| Натрий | 45mg | 7mg | 2% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.28g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.89g | N/A |
| Витамин B9 | 8µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.223mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.813mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.931mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.509mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 1.145mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.208mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 1.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.512mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
20%
Итоговая оценка минералов
55%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.89g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.541g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах