Сравнить продукты Мясо кролика и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +227.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +133.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3729.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +840% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +225% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +573.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +214.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +532.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1076.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +739.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.17µg | 264% |
| Белки | 33.02g | 4.9g | 56% |
| Железо | 4.85mg | 1.48mg | 42% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 0.847mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 5.71g | 34% |
| Марганец | 0.712mg | 31% | |
| Жиры | 3.51g | 22.2g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 11.181g | 26% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.06mg | 22% |
| Фосфор | 240mg | 94mg | 21% |
| Углеводы | 0g | 52.2g | 17% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.188mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 3.989g | 13% |
| Калорийность | 173kcal | 412kcal | 12% |
| Холестерин | 123mg | 87mg | 12% |
| Цинк | 2.38mg | 1.02mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 10% | |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Натрий | 45mg | 262mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.18mg | 8% |
| Селен | 15.2µg | 12µg | 6% |
| Калий | 343mg | 133mg | 6% |
| Витамин B9 | 8µg | 26µg | 5% |
| Медь | 0.176mg | 0.211mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Кальций | 18mg | 32mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Магний | 31mg | 26mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 52.2g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
17%
Итоговая оценка минералов
55%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 36mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекановый пирог дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 217mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.939g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах