Сравнить продукты Мясо кролика и Печенье песочно-сливочное
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +158.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +209% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +526.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84% |
| Содержит больше СеленСелен | +81% |
| Содержит больше КальцийКальций | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +844.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1708.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1898.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +41.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +378.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +850% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +441.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1234.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +435.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +481.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0.36µg | 256% |
| Белки | 33.02g | 6.1g | 54% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 11.051g | 45% |
| Железо | 4.85mg | 2.22mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.37mg | 29% |
| Жиры | 3.51g | 18.8g | 24% |
| Углеводы | 0g | 68.9g | 23% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.036mg | 23% |
| Холин | 129.9mg | 6.5mg | 22% |
| Фосфор | 240mg | 102mg | 20% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 3.19mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.335mg | 20% |
| Витамин A | 0µg | 165µg | 18% |
| Цинк | 2.38mg | 0.38mg | 18% |
| Витамин B9 | 8µg | 76µg | 17% |
| Калорийность | 173kcal | 467kcal | 15% |
| Селен | 15.2µg | 8.4µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 5.522g | 11% |
| Натрий | 45mg | 282mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.488mg | 10% | |
| Марганец | 0.17mg | 7% | |
| Калий | 343mg | 111mg | 7% |
| Магний | 31mg | 12mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 0.8g | 3% |
| Медь | 0.176mg | 0.2mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.982g | 2% |
| Витамин D | 0IU | 16IU | 2% |
| Холестерин | 123mg | 117mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Кальций | 18mg | 29mg | 1% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.58mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 0g | 20.24g | N/A |
| Витамин K | 1.5µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.084mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.215mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.277mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.471mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.308mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.131mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.299mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.315mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.136mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
35%
Итоговая оценка минералов
55%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье песочно-сливочное содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье песочно-сливочное дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печенье песочно-сливочное более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.24g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.001g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 55)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах