Сравнить продукты Мясо кролика и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +28.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2209.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +576.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +495% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +108.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +55.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +205.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +63.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +34.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +62.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше БелкиБелки | +65.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +538.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1205.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1183.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +233.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 2.13µg | 183% |
| Железо | 4.85mg | 0.21mg | 58% |
| Селен | 15.2µg | 31.7µg | 30% |
| Белки | 33.02g | 19.99g | 26% |
| Холестерин | 123mg | 66mg | 19% |
| Цинк | 2.38mg | 0.4mg | 18% |
| Медь | 0.176mg | 0.026mg | 17% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 4.119mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.494mg | 10% | |
| Холин | 129.9mg | 79.6mg | 9% |
| Натрий | 45mg | 261mg | 9% |
| Фосфор | 240mg | 278mg | 5% |
| Жиры | 3.51g | 0.55g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.111g | 4% |
| Калорийность | 173kcal | 90kcal | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.204g | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.074g | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 13µg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.327mg | 1% |
| Марганец | 0.013mg | 1% | |
| Витамин E | 0.41mg | 0.55mg | 1% |
| Магний | 31mg | 26mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 14mg | 0% |
| Калий | 343mg | 351mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.023mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.069mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
42%
Итоговая оценка минералов
55%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.939g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 216mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мясо кролика дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах