Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Сок

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Сок infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Сок
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.6% 3.7% 4.1% 6% 0.55% 1.7% 0.26% 0.91% 0%
Содержит больше МагнийМагний +933.3%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +716.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4309.1%
Содержит больше МедьМедь +877.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +11800%
Содержит больше ФосфорФосфор +5900%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Сок
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 50% 0.67% 0.4% 0% 95% 99% 94% 3.6% 115% 0% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1950%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1800%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +514.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +47.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Сок DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Белки 33.02g 0.2g 66%
Железо 4.85mg 0.11mg 59%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Фосфор 240mg 4mg 34%
Витамин B1 0.02mg 0.38mg 30%
Селен 15.2µg 0µg 28%
Витамин B2 0.07mg 0.43mg 28%
Холин 129.9mg 24%
Цинк 2.38mg 0.02mg 21%
Медь 0.176mg 0.018mg 18%
Витамин C 0mg 15mg 17%
Витамин B6 0.34mg 0.5mg 12%
Витамин B3 6.4mg 5mg 9%
Калий 343mg 42mg 9%
Магний 31mg 3mg 7%
Калорийность 173kcal 54kcal 6%
Жиры 3.51g 0g 5%
Насыщенные жиры 1.05g 0g 5%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.01g 4%
Углеводы 0g 13.41g 4%
Витамин E 0.41mg 0.02mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.01g 2%
Натрий 45mg 2mg 2%
Кальций 18mg 2mg 2%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B5 0.06mg 1%
Витамин K 1.5µg 0µg 1%
Витамин B9 8µg 4µg 1%
Чистые углеводы 0g 13.21g N/A
Сахар 0g 9.36g N/A
Витамин A 0µg 2µg 0%
Марганец 0.007mg 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
Сок
2
13% 86%
Белки: 0.2 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 13.41 г
Вода: 86.2 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +16410%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1005.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +40.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
Сок
1
50% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.01 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Сок - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169044/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.