Сравнить продукты Мясо кролика и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +176.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +167.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +108.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +322.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +17.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1207.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3015% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +288.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1550% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +177.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1015.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -30.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +222% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +87.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.623mg | 50% |
| Белки | 33.02g | 11.9g | 42% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Селен | 15.2µg | 37.5µg | 41% |
| Витамин B9 | 8µg | 132µg | 31% |
| Натрий | 45mg | 698mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 73.5g | 25% |
| Холин | 129.9mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.026mg | 24% |
| Марганец | 0.5mg | 22% | |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Фосфор | 240mg | 115mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.272mg | 16% |
| Цинк | 2.38mg | 0.89mg | 14% |
| Калорийность | 173kcal | 407kcal | 12% |
| Железо | 4.85mg | 4.08mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.429mg | 9% | |
| Калий | 343mg | 124mg | 6% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 5.439mg | 6% |
| Кальций | 18mg | 76mg | 6% |
| Жиры | 3.51g | 6.6g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 3.059g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 1.273g | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 1.51g | 2% |
| Медь | 0.176mg | 0.163mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 68.4g | N/A |
| Магний | 31mg | 31mg | 0% |
| Триптофан | 0.436mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.255mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
35%
Итоговая оценка минералов
55%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солёные гренки дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 653mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 72)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах