Сравнить продукты Мясо кролика и Тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +193.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +24% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +128.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +128.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +32.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +114.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1523.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +510% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1437.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
10.75 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
51.88 г
Вода:
33 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45% |
| Содержит больше ВодаВода | +86% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.95г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.529 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.362 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.855 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +162.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.71mg | 58% |
| Белки | 33.02g | 10.75g | 45% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Витамин B9 | 8µg | 123µg | 29% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.427mg | 27% |
| Марганец | 0.577mg | 25% | |
| Натрий | 45mg | 602mg | 24% |
| Селен | 15.2µg | 28.6µg | 24% |
| Холин | 129.9mg | 8mg | 22% |
| Фосфор | 240mg | 105mg | 19% |
| Крахмал | 44.23g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.107mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 51.88g | 17% |
| Железо | 4.85mg | 3.91mg | 12% |
| Цинк | 2.38mg | 1.04mg | 12% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 4.817mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин B5 | 0.455mg | 9% | |
| Калий | 343mg | 117mg | 7% |
| Калорийность | 173kcal | 272kcal | 5% |
| Медь | 0.176mg | 0.152mg | 3% |
| Кальций | 18mg | 52mg | 3% |
| Жиры | 3.51g | 2.42g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 0.529g | 2% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.21mg | 1% |
| Фруктоза | 0.51g | 1% | |
| Витамин K | 1.5µg | 0.7µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 0.362g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.855g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 49.68g | N/A |
| Магний | 31mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 0g | 4.62g | N/A |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.436mg | 0% | |
| Треонин | 1.477mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.567mg | 0% | |
| Лейцин | 2.573mg | 0% | |
| Лизин | 2.891mg | 0% | |
| Метионин | 0.826mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0% | |
| Валин | 1.678mg | 0% | |
| Гистидин | 0.926mg | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.788g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
40%
Итоговая оценка минералов
55%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тесто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.521g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тесто дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 557mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 70)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах