Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Мясо кролика vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +244.4%
Содержит больше КалийКалий +99.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3364.3%
Содержит больше МедьМедь +388.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +3866.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +1163.2%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.3%
Одинаковое количество вещества Кальций ~17mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +156.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +288.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2069.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +407.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +133.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Фейхоа DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Белки 33.02g 0.71g 65%
Железо 4.85mg 0.14mg 59%
Холестерин 123mg 0mg 41%
Витамин B3 6.4mg 0.295mg 38%
Витамин C 0mg 32.9mg 37%
Фосфор 240mg 19mg 32%
Селен 15.2µg 28%
Клетчатка 0g 6.4g 26%
Холин 129.9mg 24%
Витамин B6 0.34mg 0.067mg 21%
Цинк 2.38mg 0.06mg 21%
Медь 0.176mg 0.036mg 16%
Калорийность 173kcal 61kcal 6%
Витамин B5 0.233mg 5%
Магний 31mg 9mg 5%
Калий 343mg 172mg 5%
Жиры 3.51g 0.42g 5%
Углеводы 0g 15.21g 5%
Витамин B9 8µg 23µg 4%
Фруктоза 2.95g 4%
Насыщенные жиры 1.05g 0.104g 4%
Витамин B2 0.07mg 0.018mg 4%
Марганец 0.084mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 0.136g 4%
Витамин K 1.5µg 3.5µg 2%
Витамин E 0.41mg 0.16mg 2%
Натрий 45mg 3mg 2%
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.056g 2%
Витамин B1 0.02mg 0.006mg 1%
Чистые углеводы 0g 8.81g N/A
Кальций 18mg 17mg 0%
Сахар 0g 8.2g N/A
Триптофан 0.436mg 0.007mg 0%
Треонин 1.477mg 0.019mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0.019mg 0%
Лейцин 2.573mg 0.028mg 0%
Лизин 2.891mg 0.038mg 0%
Метионин 0.826mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0.019mg 0%
Валин 1.678mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.926mg 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +4550.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +735.7%
Содержит больше ДругоеДругое +452.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +35.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1596.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.