Сравнить продукты Мясо кролика и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +106.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +363.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +74.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +385.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +220% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +412.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1033.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1782.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2605% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +387.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +365.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +231.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +35.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.51µg | 0µg | 271% |
| Белки | 33.02g | 7.1g | 52% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.541mg | 43% |
| Холестерин | 123mg | 0mg | 41% |
| Фосфор | 240mg | 75mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.03mg | 24% |
| Холин | 129.9mg | 6.9mg | 22% |
| Марганец | 0.476mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.341mg | 21% |
| Железо | 4.85mg | 3.21mg | 21% |
| Витамин B9 | 8µg | 88µg | 20% |
| Натрий | 45mg | 483mg | 19% |
| Углеводы | 0g | 52.6g | 18% |
| Цинк | 2.38mg | 0.49mg | 17% |
| Витамин B3 | 6.4mg | 4.073mg | 15% |
| Селен | 15.2µg | 23.3µg | 15% |
| Калий | 343mg | 74mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Медь | 0.176mg | 0.101mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 6% | |
| Калорийность | 173kcal | 299kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.95g | 3.149g | 5% |
| Жиры | 3.51g | 6g | 4% |
| Магний | 31mg | 15mg | 4% |
| Витамин E | 0.41mg | 0.08mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.05g | 1.47g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.68g | 0.923g | 2% |
| Витамин K | 1.5µg | 2.5µg | 1% |
| Кальций | 18mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.18g | N/A |
| Триптофан | 0.436mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 1.477mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 1.567mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 2.573mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 2.891mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.826mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.355mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 1.678mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.926mg | 0.159mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
30%
Итоговая оценка минералов
55%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Филло содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 123mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Филло дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мясо кролика содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мясо кролика содержит меньше вещества Натрий (Разница - 438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мясо кролика содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мясо кролика ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мясо кролика более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах