Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо кролика и Хойсин (соус)

Сравнить

Какие основные различия между продуктами мясо кролика и хойсин (соус)?

  • Хойсин (соус) имеет меньше витамина B12, железа, витамина B3, фосфора, селена, холина, витамина B6 и цинка чем мясо кролика.
  • Мясо кролика обеспечивает на 271% больше дневной нормы витамина B12
  • Мясо кролика имеет в 41 раз больше холестерина, чем хойсин (соус). Мясо кролика имеет 123 мг холестерина, в то время как хойсин (соус) имеет 3 мг.

Мы использовали Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed и Sauce, hoisin, ready-to-serve в этом сравнении.

Инфографика

Мясо кролика vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 5.4% 30% 182% 59% 65% 103% 5.9% 0% 83%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +29.2%
Содержит больше КалийКалий +188.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380.2%
Содержит больше МедьМедь +37.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +643.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +531.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше СеленСелен +744.4%
Содержит больше КальцийКальций +77.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 8.2% 0% 5% 16% 120% 0% 78% 814% 3.8% 6% 71%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +46.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +447%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +448.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +200%
Содержит больше ХолинХолин +1523.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +210%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +187.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо кролика Хойсин (соус) DV% diff.
Витамин B12 6.51µg 0µg 271%
Натрий 45mg 1615mg 68%
Белки 33.02g 3.31g 59%
Железо 4.85mg 1.01mg 48%
Холестерин 123mg 3mg 40%
Витамин B3 6.4mg 1.17mg 33%
Фосфор 240mg 38mg 29%
Селен 15.2µg 1.8µg 24%
Холин 129.9mg 8mg 22%
Витамин B6 0.34mg 0.062mg 21%
Цинк 2.38mg 0.32mg 19%
Углеводы 0g 44.08g 15%
Марганец 0.254mg 11%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Витамин B2 0.07mg 0.217mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.68g 1.698g 7%
Калий 343mg 119mg 7%
Медь 0.176mg 0.128mg 5%
Витамин B9 8µg 23µg 4%
Калорийность 173kcal 220kcal 2%
Магний 31mg 24mg 2%
Насыщенные жиры 1.05g 0.568g 2%
Витамин K 1.5µg 0.5µg 1%
Витамин B1 0.02mg 0.004mg 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Витамин E 0.41mg 0.28mg 1%
Кальций 18mg 32mg 1%
Жиры 3.51g 3.39g 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 0g 41.28g N/A
Сахар 0g 27.26g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.95g 0.963g 0%
Триптофан 0.436mg 0%
Треонин 1.477mg 0%
Изолейцин 1.567mg 0%
Лейцин 2.573mg 0%
Лизин 2.891mg 0%
Метионин 0.826mg 0%
Фенилаланин 1.355mg 0%
Валин 1.678mg 0%
Гистидин 0.926mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
33% 4% 61% 2%
Белки: 33.02 г
Жиры: 3.51 г
Углеводы: 0 г
Вода: 61.37 г
Другое: 2.1 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше БелкиБелки +897.6%
Содержит больше ВодаВода +38.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +137.6%
Одинаковое количество вещества Жиры ~3.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 35% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.05 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.95 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.68 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -45.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +149.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~0.963g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо кролика - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174348/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.