Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо утки и Chicken neck

Сравнить

Инфографика

Мясо утки vs Chicken neck infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 5.4% 12% 71% 27% 51% 48% 8.3% 4.3% 65%
Содержит больше МагнийМагний +23.1%
Содержит больше КалийКалий +48.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.1%
Содержит больше МедьМедь +183.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.3%
Содержит больше СеленСелен +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +63.6%
Содержит больше МарганецМарганец +73.7%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.86mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~64mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 22% 6% 0% 12% 44% 68% 51% 39% 33% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +133.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +33.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +29.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~65µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.17mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо утки Chicken neck DV% diff.
Медь 0.227mg 0.08mg 16%
Селен 20µg 12µg 15%
Полиненасыщенные жиры 3.65g 5.68g 14%
Насыщенные жиры 9.67g 7.27g 11%
Витамин B1 0.174mg 0.047mg 11%
Железо 2.7mg 1.9mg 10%
Белки 18.99g 14.07g 10%
Холин 50.4mg 9%
Витамин B3 4.825mg 3.608mg 8%
Мононенасыщенные жиры 12.9g 10.55g 6%
Фосфор 156mg 112mg 6%
Витамин B2 0.269mg 0.191mg 6%
Холестерин 84mg 99mg 5%
Витамин B5 1.098mg 0.85mg 5%
Витамин K 5.1µg 4%
Жиры 28.35g 26.24g 3%
Витамин E 0.7mg 0.3mg 3%
Витамин B12 0.3µg 0.26µg 2%
Калорийность 337kcal 297kcal 2%
Калий 204mg 137mg 2%
Марганец 0.019mg 0.033mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B6 0.18mg 0.17mg 1%
Кальций 11mg 18mg 1%
Магний 16mg 13mg 1%
Витамин D 3IU 0%
Цинк 1.86mg 1.86mg 0%
Натрий 59mg 64mg 0%
Витамин A 63µg 65µg 0%
Витамин B9 6µg 5µg 0%
Триптофан 0.232mg 0.137mg 0%
Треонин 0.773mg 0.545mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0.588mg 0%
Лейцин 1.465mg 0.933mg 0%
Лизин 1.486mg 1.005mg 0%
Метионин 0.475mg 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0.514mg 0%
Валин 0.938mg 0.641mg 0%
Гистидин 0.462mg 0.348mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.02g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.06g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.03g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
14% 26% 60%
Белки: 14.07 г
Жиры: 26.24 г
Углеводы: 0 г
Вода: 59.99 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +35%
Содержит больше ДругоеДругое +-373.3%
Содержит больше ВодаВода +15.7%
Одинаковое количество вещества Жиры ~26.24g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~0g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 49% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.67 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.65 г
31% 45% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.55 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.68 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +22.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +55.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Chicken neck - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172382/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.