Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо утки и Мед

Сравнить

Инфографика

Мясо утки vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +292.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +542.9%
Содержит больше МедьМедь +530.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +745.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +3800%
Содержит больше СеленСелен +2400%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +321.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +607.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3887.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1514.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +2190.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо утки Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Жиры 28.35g 0g 44%
Насыщенные жиры 9.67g 0g 44%
Белки 18.99g 0.3g 37%
Селен 20µg 0.8µg 35%
Мононенасыщенные жиры 12.9g 0g 32%
Витамин B3 4.825mg 0.121mg 29%
Железо 2.7mg 0.42mg 29%
Холестерин 84mg 0mg 28%
Углеводы 0g 82.4g 27%
Полиненасыщенные жиры 3.65g 0g 24%
Фосфор 156mg 4mg 22%
Медь 0.227mg 0.036mg 21%
Витамин B5 1.098mg 0.068mg 21%
Витамин B2 0.269mg 0.038mg 18%
Витамин B1 0.174mg 0mg 15%
Цинк 1.86mg 0.22mg 15%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Витамин B6 0.18mg 0.024mg 12%
Холин 50.4mg 2.2mg 9%
Витамин A 63µg 0µg 7%
Витамин E 0.7mg 0mg 5%
Витамин K 5.1µg 0µg 4%
Калий 204mg 52mg 4%
Магний 16mg 2mg 3%
Марганец 0.019mg 0.08mg 3%
Калорийность 337kcal 304kcal 2%
Натрий 59mg 4mg 2%
Кальций 11mg 6mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин B9 6µg 2µg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 0g 82.2g N/A
Витамин D 3IU 0IU 0%
Сахар 0g 82.12g N/A
Триптофан 0.232mg 0.004mg 0%
Треонин 0.773mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0.008mg 0%
Лейцин 1.465mg 0.01mg 0%
Лизин 1.486mg 0.008mg 0%
Метионин 0.475mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0.011mg 0%
Валин 0.938mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.462mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +6230%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +203.2%
Содержит больше ДругоеДругое +310%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.