Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мясо утки и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Мясо утки vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3.3% 18% 101% 76% 51% 67% 7.7% 2.5% 109%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +22.2%
Содержит больше КалийКалий +187.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше МедьМедь +5575%
Содержит больше ЦинкЦинк +1450%
Содержит больше ФосфорФосфор +766.7%
Содержит больше СеленСелен +19900%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.5%
Содержит больше МарганецМарганец +515.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 21% 14% 1.5% 44% 62% 90% 66% 42% 38% 13% 4.5% 27%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3380%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1693.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4367.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2340%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +260%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мясо утки Шардоне DV% diff.
Насыщенные жиры 9.67g 44%
Жиры 28.35g 0g 44%
Белки 18.99g 0.07g 38%
Селен 20µg 0.1µg 36%
Мононенасыщенные жиры 12.9g 32%
Железо 2.7mg 0.27mg 30%
Витамин B3 4.825mg 0.108mg 29%
Холестерин 84mg 28%
Медь 0.227mg 0.004mg 25%
Полиненасыщенные жиры 3.65g 24%
Витамин B5 1.098mg 0.045mg 21%
Витамин B2 0.269mg 0.015mg 20%
Фосфор 156mg 18mg 20%
Цинк 1.86mg 0.12mg 16%
Витамин B1 0.174mg 0.005mg 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Калорийность 337kcal 84kcal 13%
Витамин B6 0.18mg 0.05mg 10%
Холин 50.4mg 9%
Витамин A 63µg 7%
Витамин E 0.7mg 5%
Витамин K 5.1µg 4%
Калий 204mg 71mg 4%
Марганец 0.019mg 0.117mg 4%
Натрий 59mg 5mg 2%
Витамин D 0.1µg 1%
Витамин B9 6µg 1µg 1%
Углеводы 0g 2.16g 1%
Магний 16mg 10mg 1%
Чистые углеводы 0g 2.16g N/A
Витамин D 3IU 0%
Кальций 11mg 9mg 0%
Сахар 0g 0.96g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.773mg 0%
Изолейцин 0.872mg 0%
Лейцин 1.465mg 0%
Лизин 1.486mg 0%
Метионин 0.475mg 0%
Фенилаланин 0.752mg 0%
Валин 0.938mg 0%
Гистидин 0.462mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 28% 52%
Белки: 18.99 г
Жиры: 28.35 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.84 г
Другое: 0.82 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +27028.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +67.5%
Содержит больше ДругоеДругое +1231.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мясо утки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172409/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.