Сравнить продукты Мята и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +471.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2600% |
| Содержит больше КалийКалий | +118.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +149% |
| Содержит больше МедьМедь | +119.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +130.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +91.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5600% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +152.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +365.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3137.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +104% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39203% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.5µg | 229% |
| Натрий | 31mg | 1300mg | 55% |
| Марганец | 1.176mg | 51% | |
| Насыщенные жиры | 0.246g | 11.51g | 51% |
| Жиры | 0.94g | 30.43g | 45% |
| Железо | 5.08mg | 2.04mg | 38% |
| Селен | 20.3µg | 37% | |
| Клетчатка | 8g | 0g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 12.97g | 32% |
| Витамин B9 | 114µg | 2µg | 28% |
| Белки | 3.75g | 17.45g | 27% |
| Холестерин | 0mg | 74mg | 25% |
| Витамин A | 212µg | 0µg | 24% |
| Кальций | 243mg | 9mg | 23% |
| Медь | 0.329mg | 0.15mg | 20% |
| Витамин C | 31.8mg | 16.6mg | 17% |
| Магний | 80mg | 14mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.706mg | 4.31mg | 16% |
| Калорийность | 70kcal | 362kcal | 15% |
| Холин | 78.9mg | 14% | |
| Цинк | 1.11mg | 2.56mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.129mg | 0.26mg | 10% |
| Калий | 569mg | 260mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
| Витамин D | 0µg | 1.1µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.082mg | 0.15mg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 44IU | 6% |
| Фосфор | 73mg | 111mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.266mg | 0.33mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.508g | 1.2g | 5% |
| Углеводы | 14.89g | 3.33g | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.89g | 3.33g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.058mg | 0% | |
| Треонин | 0.154mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.154mg | 0% | |
| Лейцин | 0.281mg | 0% | |
| Лизин | 0.161mg | 0% | |
| Метионин | 0.053mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.191mg | 0% | |
| Валин | 0.187mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
82%
Итоговая оценка минералов
70%
56%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сервелат ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сервелат дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сервелат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мята содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мята содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мята содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1269mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мята содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.264g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах