Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше КалийКалий +31.6%
Содержит больше МедьМедь +47.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МарганецМарганец +97.1%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +2200%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +42.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2280%
Содержит больше ФосфорФосфор +1466.7%
Содержит больше СеленСелен +3525%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +212.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +281.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +534.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +521.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +213.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +119.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2066.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 79%
Витамин B12 1.65µg 69%
Жиры 0.22g 27.68g 42%
Белки 0.44g 20.75g 41%
Витамин B2 0mg 0.52mg 40%
Холестерин 100mg 33%
Натрий 4mg 629mg 27%
Селен 0.4µg 14.5µg 26%
Фосфор 12mg 188mg 25%
Цинк 0.1mg 2.38mg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 20%
Кальций 8mg 184mg 18%
Витамин B9 3µg 65µg 16%
Витамин A 28µg 174µg 16%
Калорийность 25kcal 334kcal 15%
Витамин K 14.6µg 2.3µg 10%
Витамин B6 0.107mg 0.235mg 10%
Витамин B5 0.22mg 0.69mg 9%
Витамин B3 1.45mg 0.38mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 6%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин E 0.75mg 0.24mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Углеводы 5.9g 0.45g 2%
Железо 0.35mg 0.5mg 2%
Витамин B1 0.045mg 0.07mg 2%
Магний 11mg 20mg 2%
Медь 0.028mg 0.019mg 1%
Калий 200mg 152mg 1%
Марганец 0.067mg 0.034mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 4.8g 0.45g N/A
Сахар 3.74g 0.45g N/A
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1211.1%
Содержит больше ВодаВода +92.2%
Содержит больше БелкиБелки +4615.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +12481.8%
Содержит больше ДругоеДругое +592.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.