Сравнить продукты Наранхилья и Кардамон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1981.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4687.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +459.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3891.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1267.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +7370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1383.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +41691% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
10.76 г
Жиры:
6.7 г
Углеводы:
68.47 г
Вода:
8.28 г
Другое:
5.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +1023.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2345.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2945.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1060.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1384.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.067mg | 28mg | 1214% |
| Железо | 0.35mg | 13.97mg | 170% |
| Клетчатка | 1.1g | 28g | 108% |
| Цинк | 0.1mg | 7.47mg | 67% |
| Магний | 11mg | 229mg | 52% |
| Медь | 0.028mg | 0.383mg | 39% |
| Кальций | 8mg | 383mg | 38% |
| Калий | 200mg | 1119mg | 27% |
| Фосфор | 12mg | 178mg | 24% |
| Углеводы | 5.9g | 68.47g | 21% |
| Белки | 0.44g | 10.76g | 21% |
| Витамин C | 3.2mg | 21mg | 20% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.182mg | 14% |
| Калорийность | 25kcal | 311kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.198mg | 13% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Жиры | 0.22g | 6.7g | 10% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.23mg | 9% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.22mg | 4% | |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.43g | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.68g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.87g | 2% | |
| Витамин B3 | 1.45mg | 1.102mg | 2% |
| Натрий | 4mg | 18mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.8g | 40.47g | N/A |
| Сахар | 3.74g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
18%
Итоговая оценка минералов
7%
496%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $4.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах