Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Куриный суп

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Куриный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0.9% 9.3% 7.9% 18% 3.8% 12% 19% 0% 12%
Содержит больше МагнийМагний +175%
Содержит больше КальцийКальций +166.7%
Содержит больше КалийКалий +90.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.2%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МедьМедь +92.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +40%
Содержит больше ФосфорФосфор +125%
Содержит больше СеленСелен +450%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0.33% 0.6% 0% 8.8% 20% 30% 0% 14% 0% 0.5% 3.8% 5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +28.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +75.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +7200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~1.584mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Куриный суп DV% diff.
Витамин K 14.6µg 0.2µg 12%
Витамин B2 0mg 0.085mg 7%
Натрий 4mg 143mg 6%
Витамин E 0.75mg 0.03mg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Витамин B6 0.107mg 0.061mg 4%
Белки 0.44g 2.52g 4%
Витамин B5 0.22mg 4%
Витамин C 3.2mg 0.2mg 3%
Селен 0.4µg 2.2µg 3%
Марганец 0.067mg 3%
Витамин A 28µg 1µg 3%
Медь 0.028mg 0.054mg 3%
Калий 200mg 105mg 3%
Жиры 0.22g 1.2g 2%
Фосфор 12mg 27mg 2%
Железо 0.35mg 0.21mg 2%
Холин 9.2mg 2%
Магний 11mg 4mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.213g 1%
Насыщенные жиры 0.321g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.582g 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Калорийность 25kcal 36kcal 1%
Витамин B3 1.45mg 1.584mg 1%
Витамин B1 0.045mg 0.035mg 1%
Кальций 8mg 3mg 1%
Холестерин 3mg 1%
Углеводы 5.9g 3.53g 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 4.8g 3.53g N/A
Сахар 3.74g 1.58g N/A
Цинк 0.1mg 0.14mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
3% 4% 92%
Белки: 2.52 г
Жиры: 1.2 г
Углеводы: 3.53 г
Вода: 92.15 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.1%
Содержит больше БелкиБелки +472.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +445.5%
Содержит больше ДругоеДругое +53.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.15g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Куриный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.