Сравнить продукты Наранхилья и Папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +67.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше МедьМедь | +60.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +461.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1803.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +67.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1133.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.47g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.39г
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
4.09 г
Фруктоза:
3.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +313.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +258.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 25kcal | 43kcal |
|
| Белки | 0.44g | 0.47g |
|
| Жиры | 0.22g | 0.26g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 60.9mg |
|
| 4.8g | 9.12g |
|
|
| Углеводы | 5.9g | 10.82g |
|
| Магний | 11mg | 21mg |
|
| Кальций | 8mg | 20mg |
|
| Калий | 200mg | 182mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.25mg |
|
| Сахар | 3.74g | 7.82g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.7g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.045mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.08mg |
|
| Фосфор | 12mg | 10mg |
|
| Натрий | 4mg | 8mg |
|
| Витамин A | 568IU | 950IU |
|
| Витамин A | 28µg | 47µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.3mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.04mg |
|
| Селен | 0.4µg | 0.6µg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.023mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.027mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.357mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.191mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.038mg |
|
| Витамин K | 14.6µg | 2.6µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 37µg |
|
| Холин | 6.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.081g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.072g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.058g |
|
|
| Триптофан | 0.008mg |
|
|
| Треонин | 0.011mg |
|
|
| Изолейцин | 0.008mg |
|
|
| Лейцин | 0.016mg |
|
|
| Лизин | 0.025mg |
|
|
| Метионин | 0.002mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.009mg |
|
|
| Валин | 0.01mg |
|
|
| Гистидин | 0.005mg |
|
|
| Фруктоза | 1.04g | 3.73g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
26%
Итоговая оценка минералов
7%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Папайя дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.08g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.081g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах