Сравнить продукты Наранхилья и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +172.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1012.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +883.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1195.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1718.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +184.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +182.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 12mg | 118mg | 15% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Натрий | 4mg | 248mg | 11% |
| Белки | 0.44g | 5.7g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.3g | 10% | |
| Цинк | 0.1mg | 1.1mg | 9% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 9% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 8% | |
| Кальций | 8mg | 89mg | 8% |
| Жиры | 0.22g | 4g | 6% |
| Железо | 0.35mg | 0.8mg | 6% |
| Клетчатка | 1.1g | 2.7g | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Калорийность | 25kcal | 126kcal | 5% |
| Магний | 11mg | 30mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 4% | |
| Холестерин | 12mg | 4% | |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 5.9g | 16.8g | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1g | 3% | |
| Медь | 0.028mg | 3% | |
| Витамин A | 28µg | 3% | |
| Марганец | 0.067mg | 3% | |
| Калий | 200mg | 122mg | 2% |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.8g | 14.1g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 1.9g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
0%
Итоговая оценка минералов
7%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пенне содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.84g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пенне дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Наранхилья более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах