Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и Пралине

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.7%
Содержит больше МагнийМагний +345.5%
Содержит больше КальцийКальций +437.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +268.6%
Содержит больше МедьМедь +1664.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1570%
Содержит больше ФосфорФосфор +766.7%
Содержит больше МарганецМарганец +2410.4%
Содержит больше СеленСелен +350%
Одинаковое количество вещества Калий ~217mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +966.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2700%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +249.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +39%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1023.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +351.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Пралине DV% diff.
Марганец 0.067mg 1.682mg 70%
Медь 0.028mg 0.494mg 52%
Полиненасыщенные жиры 7.778g 52%
Жиры 0.22g 25.9g 40%
Мононенасыщенные жиры 14.683g 37%
Калорийность 25kcal 485kcal 23%
Углеводы 5.9g 59.59g 18%
Цинк 0.1mg 1.67mg 14%
Витамин B1 0.045mg 0.203mg 13%
Фосфор 12mg 104mg 13%
Железо 0.35mg 1.29mg 12%
Витамин K 14.6µg 1.3µg 11%
Клетчатка 1.1g 3.5g 10%
Насыщенные жиры 2.224g 10%
Магний 11mg 49mg 9%
Белки 0.44g 3.3g 6%
Витамин B3 1.45mg 0.415mg 6%
Кальций 8mg 43mg 4%
Витамин B2 0mg 0.053mg 4%
Витамин A 28µg 1µg 3%
Селен 0.4µg 1.8µg 3%
Витамин C 3.2mg 0.3mg 3%
Витамин B6 0.107mg 0.077mg 2%
Натрий 4mg 48mg 2%
Витамин B5 0.22mg 0.332mg 2%
Витамин E 0.75mg 0.5mg 2%
Витамин B9 3µg 6µg 1%
Калий 200mg 217mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 4.8g 56.09g N/A
Сахар 3.74g 55.79g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше ВодаВода +798.2%
Содержит больше БелкиБелки +650%
Содержит больше ЖирыЖиры +11672.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +910%
Содержит больше ДругоеДругое +117.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.