Сравнить продукты Наранхилья и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +644.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +148.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2290% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1950% |
| Содержит больше СеленСелен | +11225% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +158.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1848.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +247.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +217.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
27.32 г
Жиры:
13.92 г
Углеводы:
0 г
Вода:
57.87 г
Другое:
0.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6109.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6227.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +128.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 0.4µg | 45.3µg | 82% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.877mg | 69% |
| Белки | 0.44g | 27.32g | 54% |
| Фосфор | 12mg | 246mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.7µg | 29% | |
| Холестерин | 80mg | 27% | |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.464mg | 27% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.321mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 5.23g | 24% | |
| Витамин B3 | 1.45mg | 5.037mg | 22% |
| Цинк | 0.1mg | 2.39mg | 21% |
| Жиры | 0.22g | 13.92g | 21% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Мононенасыщенные жиры | 6.19g | 15% | |
| Витамин K | 14.6µg | 0µg | 12% |
| Калорийность | 25kcal | 242kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.698mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.2g | 8% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Железо | 0.35mg | 0.87mg | 7% |
| Калий | 200mg | 423mg | 7% |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Медь | 0.028mg | 0.073mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Магний | 11mg | 28mg | 4% |
| Витамин A | 28µg | 2µg | 3% |
| Витамин E | 0.75mg | 0.29mg | 3% |
| Марганец | 0.067mg | 0.009mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.6mg | 3% |
| Натрий | 4mg | 62mg | 3% |
| Углеводы | 5.9g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 5µg | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Кальций | 8mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 3.74g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.338mg | 0% | |
| Треонин | 1.234mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.26mg | 0% | |
| Лейцин | 2.177mg | 0% | |
| Лизин | 2.446mg | 0% | |
| Метионин | 0.712mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.473mg | 0% | |
| Гистидин | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
54%
Итоговая оценка минералов
7%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Свинина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 80mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.23g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна