Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.6%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +312.5%
Содержит больше КалийКалий +16%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +82.9%
Содержит больше МедьМедь +157.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +70%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит больше МарганецМарганец +88.1%
Содержит больше СеленСелен +225%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +433.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +154.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +34.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +711.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.8mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Соус барбекю DV% diff.
Натрий 4mg 1027mg 44%
Фруктоза 1.04g 14.17g 16%
Углеводы 5.9g 40.77g 12%
Витамин K 14.6µg 1.8µg 11%
Калорийность 25kcal 172kcal 7%
Медь 0.028mg 0.072mg 5%
Витамин B3 1.45mg 0.597mg 5%
Железо 0.35mg 0.64mg 4%
Витамин B2 0mg 0.056mg 4%
Витамин C 3.2mg 0.6mg 3%
Кальций 8mg 33mg 3%
Марганец 0.067mg 0.126mg 3%
Витамин A 28µg 11µg 2%
Селен 0.4µg 1.3µg 2%
Витамин B1 0.045mg 0.023mg 2%
Витамин B6 0.107mg 0.075mg 2%
Белки 0.44g 0.82g 1%
Жиры 0.22g 0.63g 1%
Калий 200mg 232mg 1%
Клетчатка 1.1g 0.9g 1%
Цинк 0.1mg 0.17mg 1%
Фосфор 12mg 20mg 1%
Витамин B5 0.22mg 0.164mg 1%
Холин 7.1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.101g 1%
Чистые углеводы 4.8g 39.87g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Сахар 3.74g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин E 0.75mg 0.8mg 0%
Витамин B9 3µg 2µg 0%
Насыщенные жиры 0.045g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ВодаВода +70.1%
Содержит больше БелкиБелки +86.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +186.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +591%
Содержит больше ДругоеДругое +687.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
46% 26% 28%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.72 г
Глюкоза: 0.99 г
Фруктоза: 1.04 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +55.8%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +1555.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1262.5%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.