Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Наранхилья и фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Наранхилья vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше КалийКалий +44.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.4%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1471.4%
Содержит больше МедьМедь +1328.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +820%
Содержит больше ФосфорФосфор +1566.7%
Содержит больше МарганецМарганец +79.1%
Содержит больше СеленСелен +10900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45%
Содержит больше Витамин CВитамин C +60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +78.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3475%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +95.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +73.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +445.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Наранхилья Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 392%
Витамин A 28µg 1001µg 108%
Селен 0.4µg 44µg 79%
Жиры 0.22g 43.84g 67%
Насыщенные жиры 14.45g 66%
Железо 0.35mg 5.5mg 64%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 64%
Холестерин 150mg 50%
Медь 0.028mg 0.4mg 41%
Натрий 4mg 697mg 30%
Фосфор 12mg 200mg 27%
Витамин B2 0mg 0.299mg 23%
Калорийность 25kcal 462kcal 22%
Белки 0.44g 11.4g 22%
Витамин B5 0.22mg 1.2mg 20%
Витамин B9 3µg 60µg 14%
Витамин K 14.6µg 12%
Цинк 0.1mg 0.92mg 7%
Витамин B3 1.45mg 2.51mg 7%
Кальций 8mg 70mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 6%
Витамин E 0.75mg 5%
Клетчатка 1.1g 0g 4%
Витамин B1 0.045mg 0.088mg 4%
Витамин B6 0.107mg 0.06mg 4%
Калий 200mg 138mg 2%
Марганец 0.067mg 0.12mg 2%
Витамин C 3.2mg 2mg 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 4.8g 4.67g N/A
Углеводы 5.9g 4.67g 0%
Магний 11mg 13mg 0%
Сахар 3.74g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +26.3%
Содержит больше ВодаВода +151.2%
Содержит больше БелкиБелки +2490.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +19827.3%
Содержит больше ДругоеДругое +682.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.