Сравнить продукты Наранхилья и Цимбопогон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +445.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +712.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +261.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2234.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +741.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7697% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +23.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +340% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +313.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +122.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +329% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +361.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.067mg | 5.224mg | 224% |
| Железо | 0.35mg | 8.17mg | 98% |
| Медь | 0.028mg | 0.266mg | 26% |
| Цинк | 0.1mg | 2.23mg | 19% |
| Витамин B9 | 3µg | 75µg | 18% |
| Калий | 200mg | 723mg | 15% |
| Фосфор | 12mg | 101mg | 13% |
| Магний | 11mg | 60mg | 12% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Витамин B2 | 0mg | 0.135mg | 10% |
| Углеводы | 5.9g | 25.31g | 6% |
| Кальций | 8mg | 65mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Калорийность | 25kcal | 99kcal | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Белки | 0.44g | 1.82g | 3% |
| Витамин A | 28µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.05mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.08mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.065mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.45mg | 1.101mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Селен | 0.4µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 3.2mg | 2.6mg | 1% |
| Жиры | 0.22g | 0.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.8g | 25.31g | N/A |
| Сахар | 3.74g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 6mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
12%
Итоговая оценка минералов
7%
131%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.119g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $0.7)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах