Сравнить продукты Наранхилья и Черимойя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +146.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +116.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +38.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11260% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +125.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +293.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +124.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +56.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +256.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +209.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +200.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.66 г
Глюкоза:
5.93 г
Фруктоза:
6.28 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +160.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +499% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +503.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 25kcal | 75kcal |
|
| Белки | 0.44g | 1.57g |
|
| Жиры | 0.22g | 0.68g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 12.6mg |
|
| 4.8g | 14.71g |
|
|
| Углеводы | 5.9g | 17.71g |
|
| Магний | 11mg | 17mg |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Калий | 200mg | 287mg |
|
| Железо | 0.35mg | 0.27mg |
|
| Сахар | 3.74g | 12.87g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 3g |
|
| Медь | 0.028mg | 0.069mg |
|
| Цинк | 0.1mg | 0.16mg |
|
| Фосфор | 12mg | 26mg |
|
| Натрий | 4mg | 7mg |
|
| Витамин A | 568IU | 5IU |
|
| Витамин A | 28µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.75mg | 0.27mg |
|
| Марганец | 0.067mg | 0.093mg |
|
| Селен | 0.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.101mg |
|
| Витамин B2 | 0mg | 0.131mg |
|
| Витамин B3 | 1.45mg | 0.644mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg | 0.345mg |
|
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.257mg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 3µg | 23µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.233g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g |
|
|
| Триптофан | 0.031mg |
|
|
| Треонин | 0.052mg |
|
|
| Изолейцин | 0.042mg |
|
|
| Лейцин | 0.063mg |
|
|
| Лизин | 0.042mg |
|
|
| Метионин | 0.021mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.042mg |
|
|
| Валин | 0.063mg |
|
|
| Гистидин | 0.021mg |
|
|
| Фруктоза | 1.04g | 6.28g |
|
| 0.159g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
16%
Итоговая оценка минералов
7%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Наранхилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.233g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах