Сравнить продукты Натто и Great northern beans
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КальцийКальций | +219.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +86.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +303.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +170% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +244.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195% |
| Содержит больше СеленСелен | +114.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 2.13mg | 81% |
| Медь | 0.667mg | 0.247mg | 47% |
| Марганец | 1.528mg | 0.518mg | 44% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.187g | 40% |
| Витамин B9 | 8µg | 102µg | 24% |
| Белки | 19.4g | 8.33g | 22% |
| Цинк | 3.03mg | 0.88mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Жиры | 11g | 0.45g | 16% |
| Магний | 115mg | 50mg | 15% |
| Кальций | 217mg | 68mg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 1.3mg | 13% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Калий | 729mg | 391mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.059mg | 10% |
| Селен | 8.8µg | 4.1µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.14g | 7% |
| Клетчатка | 5.4g | 7g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.021g | 6% |
| Калорийность | 211kcal | 118kcal | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.681mg | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 21.09g | 3% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.266mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.117mg | 1% |
| Фосфор | 174mg | 165mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 14.09g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.158mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.351mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.368mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.665mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.572mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.232mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
8.33 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
69 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +132.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2344.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +66.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.021 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11471.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3220.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
