Сравнить продукты Натто и Брюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +475% |
| Содержит больше КальцийКальций | +404.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +139% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1854.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1984.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1162.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +228.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -41.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1066.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +34.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +30% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +304.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +92.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.44mg | 102% |
| Медь | 0.667mg | 0.032mg | 71% |
| Марганец | 1.528mg | 0.131mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.088g | 41% |
| Белки | 19.4g | 1.08g | 37% |
| Цинк | 3.03mg | 0.24mg | 25% |
| Магний | 115mg | 20mg | 23% |
| Витамин K | 23.1µg | 0.3µg | 19% |
| Жиры | 11g | 0.16g | 17% |
| Кальций | 217mg | 43mg | 17% |
| Фосфор | 174mg | 53mg | 17% |
| Селен | 8.8µg | 0.7µg | 15% |
| Витамин C | 13mg | 25mg | 13% |
| Калий | 729mg | 305mg | 12% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.3g | 12% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.04mg | 12% |
| Калорийность | 211kcal | 37kcal | 9% |
| Холин | 57mg | 14.1mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.027g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.025g | 6% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.09mg | 6% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.7mg | 4% |
| Витамин B9 | 8µg | 21µg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.3mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.1mg | 2% |
| Углеводы | 12.68g | 8.62g | 1% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 6.32g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 4.46g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 7mg | 12mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1696.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6775% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +167.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9620% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6956.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
