Сравнить продукты Натто и Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1050% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1042.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +12050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2050% |
| Содержит больше МедьМедь | +2800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +815.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2534.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +61.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.4mg | 103% |
| Медь | 0.667mg | 0.023mg | 72% |
| Марганец | 1.528mg | 0.058mg | 64% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.087g | 41% |
| Белки | 19.4g | 0.4g | 38% |
| Магний | 115mg | 10mg | 25% |
| Цинк | 3.03mg | 0.61mg | 22% |
| Фосфор | 174mg | 19mg | 22% |
| Калий | 729mg | 6mg | 21% |
| Кальций | 217mg | 19mg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 19% | |
| Жиры | 11g | 0.2g | 17% |
| Селен | 8.8µg | 0.2µg | 16% |
| Калорийность | 211kcal | 13kcal | 10% |
| Холин | 57mg | 10% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.04mg | 10% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.9g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.016g | 7% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.035mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.11mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.037g | 6% |
| Натрий | 7mg | 111mg | 5% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.4mg | 3% |
| Углеводы | 12.68g | 3g | 3% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.133mg | 2% |
| Витамин B9 | 8µg | 5µg | 1% |
| Витамин C | 13mg | 13mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 0.1g | N/A |
| Сахар | 4.89g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.223mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0.009mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +4750% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +322.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +533.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6467.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7037.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
