Сравнить продукты Натто и Свёкла обыкновенная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1256.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +124.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +975% |
| Содержит больше МедьМедь | +789.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +765.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +335% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +364.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +165.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +416.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +94% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +850% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1262.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 0.8mg | 98% |
| Медь | 0.667mg | 0.075mg | 66% |
| Марганец | 1.528mg | 0.329mg | 52% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.06g | 41% |
| Белки | 19.4g | 1.61g | 36% |
| Витамин B9 | 8µg | 109µg | 25% |
| Цинк | 3.03mg | 0.35mg | 24% |
| Магний | 115mg | 23mg | 22% |
| Кальций | 217mg | 16mg | 20% |
| Фосфор | 174mg | 40mg | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 0.2µg | 19% |
| Жиры | 11g | 0.17g | 17% |
| Селен | 8.8µg | 0.7µg | 15% |
| Калий | 729mg | 325mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.04mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.031mg | 11% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.8g | 10% |
| Витамин C | 13mg | 4.9mg | 9% |
| Холин | 57mg | 6mg | 9% |
| Калорийность | 211kcal | 43kcal | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 0.027g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 0.032g | 6% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.067mg | 5% |
| Натрий | 7mg | 78mg | 3% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.334mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.155mg | 1% |
| Углеводы | 12.68g | 9.56g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 6.76g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 6.76g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.019mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.048mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.068mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.058mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.046mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.056mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1105% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6370.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7493.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10250% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
