Сравнить продукты Натто и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +379.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +274.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +385.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +895.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +396.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +597.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +171.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +24000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +458.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +487.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 1.77mg | 85% |
| Медь | 0.667mg | 0.067mg | 67% |
| Марганец | 1.528mg | 0.219mg | 57% |
| Витамин B3 | 0mg | 7.72mg | 48% |
| Натрий | 7mg | 753mg | 32% |
| Магний | 115mg | 24mg | 22% |
| Цинк | 3.03mg | 0.61mg | 22% |
| Селен | 8.8µg | 19.9µg | 20% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 1.2mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 3.177g | 20% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.383mg | 19% |
| Кальций | 217mg | 58mg | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.4g | 16% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.41mg | 16% |
| Витамин C | 13mg | 0.8mg | 14% |
| Калий | 729mg | 245mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Витамин K | 23.1µg | 8.5µg | 12% |
| Витамин B9 | 8µg | 47µg | 10% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.3mg | 8% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.23mg | 6% |
| Белки | 19.4g | 16.28g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 4.481g | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Холин | 57mg | 35.3mg | 4% |
| Углеводы | 12.68g | 20.89g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 2.123g | 2% |
| Калорийность | 211kcal | 250kcal | 2% |
| Фосфор | 174mg | 185mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Жиры | 11g | 11.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 19.49g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0% | |
| Треонин | 0.813mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.509mg | 0% | |
| Лизин | 1.145mg | 0% | |
| Метионин | 0.208mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0% | |
| Валин | 1.018mg | 0% | |
| Гистидин | 0.512mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.4 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
12.68 г
Вода:
55.02 г
Другое:
1.9 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~11.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.21 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +95.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +84.4% |
