Сравнить продукты Натто и Филло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +666.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1872.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +885.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +167.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +560.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +518.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +132% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +221% |
| Содержит больше СеленСелен | +164.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +824% |
| Содержит больше ХолинХолин | +726.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +238.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 3.21mg | 67% |
| Медь | 0.667mg | 0.101mg | 63% |
| Марганец | 1.528mg | 0.476mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 0.923g | 35% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.541mg | 32% |
| Селен | 8.8µg | 23.3µg | 26% |
| Витамин B3 | 0mg | 4.073mg | 25% |
| Белки | 19.4g | 7.1g | 25% |
| Магний | 115mg | 15mg | 24% |
| Цинк | 3.03mg | 0.49mg | 23% |
| Натрий | 7mg | 483mg | 21% |
| Кальций | 217mg | 11mg | 21% |
| Витамин B9 | 8µg | 88µg | 20% |
| Калий | 729mg | 74mg | 19% |
| Витамин K | 23.1µg | 2.5µg | 17% |
| Фосфор | 174mg | 75mg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.9g | 14% |
| Углеводы | 12.68g | 52.6g | 13% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.341mg | 12% |
| Холин | 57mg | 6.9mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.03mg | 8% |
| Жиры | 11g | 6g | 8% |
| Калорийность | 211kcal | 299kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.302mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 3.149g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 1.47g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 50.7g | N/A |
| Сахар | 4.89g | 0.18g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.223mg | 0.088mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.194mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.246mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 0.49mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.158mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.126mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.359mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.286mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.159mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +173.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +83.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +68.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +314.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +572.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.47g
