Сравнить продукты Натто и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +342.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +271.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +217.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +500.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +122.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +97.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5100% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +83.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +17.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +274.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +122.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 8.6mg | 2.71mg | 74% |
| Медь | 0.667mg | 0.111mg | 62% |
| Марганец | 1.528mg | 0.316mg | 53% |
| Витамин B3 | 0mg | 5.217mg | 33% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.76µg | 32% |
| Полиненасыщенные жиры | 6.21g | 1.658g | 30% |
| Натрий | 7mg | 515mg | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.591g | 6.473g | 22% |
| Магний | 115mg | 26mg | 21% |
| Селен | 8.8µg | 19.6µg | 20% |
| Витамин K | 23.1µg | 4.2µg | 16% |
| Калий | 729mg | 196mg | 16% |
| Витамин B9 | 8µg | 70µg | 16% |
| Клетчатка | 5.4g | 2g | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Холестерин | 0mg | 43mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.363mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.293mg | 11% |
| Кальций | 217mg | 119mg | 10% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.228mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.43g | 5.413g | 7% |
| Витамин B5 | 0.215mg | 0.545mg | 7% |
| Белки | 19.4g | 16.51g | 6% |
| Витамин A | 0µg | 50µg | 6% |
| Жиры | 11g | 14.72g | 6% |
| Холин | 57mg | 28.9mg | 5% |
| Калорийность | 211kcal | 308kcal | 5% |
| Цинк | 3.03mg | 2.49mg | 5% |
| Углеводы | 12.68g | 28.03g | 5% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.52mg | 3% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Фосфор | 174mg | 161mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.28g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 4.89g | 4.88g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.57g | N/A |
| Триптофан | 0.223mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.813mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 1.509mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 1.145mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.208mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.941mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 1.018mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
42%
Итоговая оценка минералов
116%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чизбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.0099999999999998g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чизбургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Натто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Натто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 508mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Натто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.882g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Натто ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Натто более богат микроэлементом минералы