Сравнить продукты Начос и чикен Макнаггетс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +472.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +43.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +30.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1074.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +131.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +371.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.63mg | 7.4mg | 42% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Белки | 4.32g | 15.79g | 23% |
| Omega-3 - ALA | 0.617g | 0.296g | 20% |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 8.134g | 15% |
| Холестерин | 3mg | 44mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.398mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 13% | |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Фосфор | 198mg | 272mg | 11% |
| Натрий | 313mg | 566mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.33µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.88mg | 10% |
| Углеводы | 34.91g | 15.09g | 7% |
| Кальций | 63mg | 11mg | 5% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 3.261g | 5% |
| Магний | 42mg | 24mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 5.61g | 4% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 5.105g | 4% |
| Жиры | 21.5g | 19.81g | 3% |
| Калий | 362mg | 252mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.16mg | 3% |
| Витамин B9 | 10µg | 3% | |
| Калорийность | 343kcal | 302kcal | 2% |
| Железо | 0.75mg | 0.89mg | 2% |
| Медь | 0.064mg | 0.049mg | 2% |
| Цинк | 0.86mg | 0.59mg | 2% |
| Марганец | 0.187mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.11mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 5.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 794kcal | 191kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 33g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 8.8 | 4.2 | N/A |
| Витамин C | 1.1mg | 1.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 15.09g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0.08g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.114g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0.025g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.014g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
15.79 г
Жиры:
19.81 г
Углеводы:
15.09 г
Вода:
47.13 г
Другое:
2.18 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +265.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~19.81g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.261 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +72.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11.3% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +562.5% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
