Сравнить продукты Начос и Английский пирог - Фунт
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +425% |
Содержит больше КальцийКальций | +34% |
Содержит больше КалийКалий | +143% |
Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +41.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -17% |
Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
Содержит больше СеленСелен | +72% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +527.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +497.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +1035.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +87.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +156.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +414.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
Содержит больше ХолинХолин | +148.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +54% |
Содержит больше ВодаВода | +44.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +22.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +15.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +364.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
17.36 г
Сахароза:
30.68 г
Глюкоза:
0.75 г
Фруктоза:
0.33 г
Лактоза:
1.27 г
Мальтоза:
0.33 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +63.2% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +28.3% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +5688.7% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 3.02g | 28% |
Витамин E | 4.08mg | 0.65mg | 23% |
Холестерин | 3mg | 66mg | 21% |
Треонин | 0.156mg | 153mg | 15% |
Витамин K | 19.3µg | 1.7µg | 15% |
Витамин B6 | 0.215mg | 0.036mg | 14% |
Жиры | 21.5g | 13.96g | 12% |
Насыщенные жиры | 2.173g | 4.811g | 12% |
Витамин B12 | 0.07µg | 0.36µg | 12% |
Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 3.419g | 11% |
Клетчатка | 3.2g | 0.6g | 10% |
Витамин B2 | 0.133mg | 0.249mg | 9% |
Железо | 0.75mg | 1.48mg | 9% |
Магний | 42mg | 8mg | 8% |
Фосфор | 198mg | 140mg | 8% |
Витамин B9 | 10µg | 42µg | 8% |
Селен | 8.6µg | 5µg | 7% |
Холин | 26.4mg | 65.6mg | 7% |
Витамин A | 5µg | 70µg | 7% |
Калий | 362mg | 149mg | 6% |
Витамин B3 | 0.63mg | 1.615mg | 6% |
Углеводы | 34.91g | 53.64g | 6% |
Крахмал | 28.33g | 17.36g | 5% |
Витамин B1 | 0.123mg | 0.173mg | 4% |
Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
Цинк | 0.86mg | 0.43mg | 4% |
Витамин D | 0IU | 34IU | 4% |
Марганец | 0.187mg | 0.11mg | 3% |
Натрий | 313mg | 377mg | 3% |
Медь | 0.064mg | 0.042mg | 2% |
Кальций | 63mg | 47mg | 2% |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.485mg | 2% |
Калорийность | 343kcal | 353kcal | 1% |
Белки | 4.32g | 5g | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 31.71g | 53.04g | N/A |
Сахар | 2.17g | 33.36g | N/A |
Транс-жиры | 0.058g | 0.192g | N/A |
Триптофан | 0.042mg | 0.041mg | 0% |
Изолейцин | 0.187mg | 0.204mg | 0% |
Лейцин | 0.521mg | 0.397mg | 0% |
Лизин | 0.156mg | 0.198mg | 0% |
Метионин | 0.094mg | 0.117mg | 0% |
Фенилаланин | 0.229mg | 0.239mg | 0% |
Валин | 0.25mg | 0.249mg | 0% |
Гистидин | 0.135mg | 0.117mg | 0% |
Фруктоза | 0g | 0.33g | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
0.617g | 0.372g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0.015g | N/A |
0g | 0.008g | N/A | |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.004g | N/A |
Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 2.895g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%

26%

Итоговая оценка минералов
35%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.19g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.638g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Начос более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Английский пирог - Фунт ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Английский пирог - Фунт более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна