Сравнить продукты Начос и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +82.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +187.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +102% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +381.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +57.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +186.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +155.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1754.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9550% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +658.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1010% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.75mg | 3.61mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.599g | 34% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.533mg | 34% |
| Жиры | 21.5g | 3.33g | 28% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 4.78mg | 26% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.22mg | 26% |
| Витамин B9 | 10µg | 111µg | 25% |
| Селен | 8.6µg | 22µg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 1.602g | 23% |
| Витамин K | 19.3µg | 0.2µg | 16% |
| Марганец | 0.187mg | 0.536mg | 15% |
| Фосфор | 198mg | 98mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.087mg | 10% |
| Белки | 4.32g | 8.85g | 9% |
| Кальций | 63mg | 144mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.243mg | 8% |
| Натрий | 313mg | 490mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.698g | 7% |
| Калий | 362mg | 126mg | 7% |
| Магний | 42mg | 23mg | 5% |
| Углеводы | 34.91g | 49.42g | 5% |
| Калорийность | 343kcal | 266kcal | 4% |
| Крахмал | 28.33g | 37.17g | 4% |
| Медь | 0.064mg | 0.101mg | 4% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Фруктоза | 0g | 2.43g | 3% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.536mg | 3% |
| Клетчатка | 3.2g | 2.7g | 2% |
| Холин | 26.4mg | 14.6mg | 2% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Цинк | 0.86mg | 0.74mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 5.67g | N/A |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.027g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.156mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.187mg | 0% | |
| Лейцин | 0.521mg | 0% | |
| Лизин | 0.156mg | 0% | |
| Метионин | 0.094mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0% | |
| Валин | 0.25mg | 0% | |
| Гистидин | 0.135mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.617g | 0.166g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +545.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +104.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~36.42g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.98г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2240.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
37.17 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.57 г
Фруктоза:
2.43 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +31.2% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
