Сравнить продукты Начос и Быстрое питание
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Калий
+83.8%
Содержит
больше
Железо
+308%
Содержит
больше
Цинк
+193%
Содержит
больше
Медь
+89.1%
Содержит
больше
Марганец
+90.9%
Содержит
больше
Селен
+136%
Одинаковое количество вещества Кальций - 62
Одинаковое количество вещества Натрий - 331
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+47.8%
Содержит
больше
Калий
+83.8%
Содержит
больше
Железо
+308%
Содержит
больше
Цинк
+193%
Содержит
больше
Медь
+89.1%
Содержит
больше
Марганец
+90.9%
Содержит
больше
Селен
+136%
Одинаковое количество вещества Кальций - 62
Одинаковое количество вещества Натрий - 331
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+973.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+293.9%
Содержит
больше
Витамин A
+142.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+157.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+791.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+1171.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.212
Содержит
больше
Витамин E
+973.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+293.9%
Содержит
больше
Витамин A
+142.9%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+157.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+172.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+791.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+39.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+700%
Содержит
больше
Витамин B12
+1171.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.212
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+79%
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+23%
Содержит
больше
Белки
+282.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 31.5
Одинаковое количество вещества Вода - 38.45
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Содержит
больше
Жиры
+79%
Содержит
больше
Углеводы
+10.8%
Содержит
больше
Другое
+23%
Содержит
больше
Белки
+282.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 31.5
Одинаковое количество вещества Вода - 38.45
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Насыщенные жиры:
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
5.04 г
Насыщенные жиры:
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
1.68 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-51.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+190%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+200%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+23.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
28.33 г
Сахароза:
0.53 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.63 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+23.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 31.71g | 29.8g |
|
|
| Белки | 4.32g | 16.52g |
|
| Жиры | 21.5g | 12.01g |
|
| Углеводы | 34.91g | 31.5g |
|
| Калорийность | 343kcal | 297kcal |
|
| Крахмал | 28.33g | 22.87g |
|
| Фруктоза | 0g | 2.27g |
|
| Сахар | 2.17g | 4.88g |
|
| Клетчатка | 3.2g | 1.7g |
|
| Кальций | 63mg | 62mg |
|
| Железо | 0.75mg | 3.06mg |
|
| Магний | 42mg | 27mg |
|
| Фосфор | 198mg | 134mg |
|
| Калий | 362mg | 197mg |
|
| Натрий | 313mg | 331mg |
|
| Цинк | 0.86mg | 2.52mg |
|
| Медь | 0.064mg | 0.121mg |
|
| Марганец | 0.187mg | 0.357mg |
|
| Селен | 8.6µg | 20.3µg |
|
| Витамин A | 21IU | 51IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 9µg |
|
| Витамин E | 4.08mg | 0.38mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.317mg |
|
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.363mg |
|
| Витамин B3 | 0.63mg | 5.617mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.53mg |
|
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.212mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 80µg |
|
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.89µg |
|
| Витамин K | 19.3µg | 4.9µg |
|
| Триптофан | 0.042mg | 0.144mg |
|
| Треонин | 0.156mg | 0.46mg |
|
| Изолейцин | 0.187mg | 0.642mg |
|
| Лейцин | 0.521mg | 1.13mg |
|
| Лизин | 0.156mg | 0.785mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.306mg |
|
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.67mg |
|
| Валин | 0.25mg | 0.728mg |
|
| Гистидин | 0.135mg | 0.402mg |
|
| Холестерин | 3mg | 33mg |
|
| Транс-жиры | 0.058g | 0.514g |
|
| Насыщенные жиры | 2.173g | 4.493g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 1.68g |
|
| 0.011g | 0.003g |
|
|
| 4.343g | 1.391g |
|
|
| 0.032g | 0.004g |
|
|
| 0.617g | 0.121g |
|
|
| 0g | 0.009g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
46%
Итоговая оценка минералов
35%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Начос содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Начос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Начос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Начос содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Быстрое питание ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах