Начос или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +138.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1063.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше СеленСелен | +201.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1186.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1882.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1942.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5410.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.75mg | 47.5mg | 584% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 34.714mg | 213% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 2.717mg | 199% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 2.438mg | 193% |
| Кальций | 63mg | 733mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 1.206g | 32% |
| Селен | 8.6µg | 25.9µg | 31% |
| Медь | 0.064mg | 0.334mg | 30% |
| Фосфор | 198mg | 392mg | 28% |
| Жиры | 21.5g | 4.4g | 26% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 1.697g | 22% |
| Клетчатка | 3.2g | 7.5g | 17% |
| Белки | 4.32g | 12.2g | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 1.5µg | 15% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.074mg | 14% |
| Цинк | 0.86mg | 2.4mg | 14% |
| Магний | 42mg | 100mg | 14% |
| Натрий | 313mg | 3mg | 13% |
| Углеводы | 34.91g | 73.4g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин B9 | 10µg | 43µg | 8% |
| Марганец | 0.187mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.769g | 6% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 4.08mg | 3.68mg | 3% |
| Калорийность | 343kcal | 379kcal | 2% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.189mg | 2% |
| Калий | 362mg | 437mg | 2% |
| Холин | 26.4mg | 23.2mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 2.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0.87g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | N/A | |
| Триптофан | 0.042mg | 0.158mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.4mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.477mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 1.041mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.404mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.24mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.672mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.653mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.286mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +388.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +458.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +110.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +76.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1062.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
