Сравнить продукты Начос и Кольраби
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +87.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +330.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1128.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +130.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +19200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5536.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 1.1mg | 62mg | 68% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 0.007g | 35% |
| Жиры | 21.5g | 0.1g | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 0.048g | 33% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.48mg | 24% |
| Фосфор | 198mg | 46mg | 22% |
| Калорийность | 343kcal | 27kcal | 16% |
| Витамин K | 19.3µg | 0.1µg | 16% |
| Селен | 8.6µg | 0.7µg | 14% |
| Натрий | 313mg | 20mg | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 6.2g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 0.013g | 10% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.02mg | 9% |
| Цинк | 0.86mg | 0.03mg | 8% |
| Медь | 0.064mg | 0.129mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.05mg | 6% |
| Магний | 42mg | 19mg | 5% |
| Белки | 4.32g | 1.7g | 5% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.15mg | 5% |
| Железо | 0.75mg | 0.4mg | 4% |
| Кальций | 63mg | 24mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.165mg | 4% |
| Холин | 26.4mg | 12.3mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Клетчатка | 3.2g | 3.6g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 16µg | 2% |
| Марганец | 0.187mg | 0.139mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 0.4mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 2.6g | N/A |
| Калий | 362mg | 350mg | 0% |
| Сахар | 2.17g | 2.6g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.049mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 0.078mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 0.067mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 0.056mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.039mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 0.05mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.019mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +154.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +463.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +87% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +200185.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10400% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
