Сравнить продукты Начос и Отбивные из свинины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1770% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +323.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1842.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +298.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1158.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +842.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +155.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 8.6µg | 36.4µg | 51% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 7.927mg | 46% |
| Белки | 4.32g | 23.72g | 39% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.49mg | 31% |
| Витамин E | 4.08mg | 0.21mg | 26% |
| Холестерин | 3mg | 78mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.66µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 4.887g | 23% |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.489mg | 21% |
| Цинк | 0.86mg | 3.15mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 1.894g | 21% |
| Витамин K | 19.3µg | 0µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.313mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 1.104mg | 14% |
| Клетчатка | 3.2g | 0g | 13% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Углеводы | 34.91g | 0g | 12% |
| Жиры | 21.5g | 14.35g | 11% |
| Натрий | 313mg | 74mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 4.339g | 10% |
| Марганец | 0.187mg | 0.01mg | 8% |
| Холин | 26.4mg | 67.5mg | 7% |
| Калорийность | 343kcal | 231kcal | 6% |
| Фосфор | 198mg | 241mg | 6% |
| Витамин D | 0µg | 1µg | 5% |
| Медь | 0.064mg | 0.105mg | 5% |
| Магний | 42mg | 20mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 40IU | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.75mg | 0.87mg | 2% |
| Калий | 362mg | 315mg | 1% |
| Кальций | 63mg | 56mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.17g | 0g | N/A |
| Витамин A | 5µg | 4µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0.066g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.282mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 1.043mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 1.123mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 1.952mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 2.109mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.65mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 0.985mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 1.2mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.965mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.617g | 0.065g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | 0.065g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | 0.922g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
23.72 г
Жиры:
14.35 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.45 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +49.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +289.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +449.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.339 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.887 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.894 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +186.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +166.1% |
