Сравнить продукты Начос и Пажитник сенной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +36.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +354.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +179.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4370.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1634.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +190.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +556.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +161.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +160.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +179.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +470% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
21.5 г
Углеводы:
34.91 г
Вода:
37.4 г
Другое:
1.87 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +235.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +323.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +432.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +67.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.173 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 0.75mg | 33.53mg | 410% |
| Медь | 0.064mg | 1.11mg | 116% |
| Клетчатка | 3.2g | 24.6g | 86% |
| Марганец | 0.187mg | 1.228mg | 45% |
| Белки | 4.32g | 23g | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 14.02g | 35% | |
| Магний | 42mg | 191mg | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 5.04g | 34% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 0.6mg | 30% |
| Витамин E | 4.08mg | 27% | |
| Жиры | 21.5g | 6.41g | 23% |
| Витамин B2 | 0.133mg | 0.366mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.123mg | 0.322mg | 17% |
| Витамин K | 19.3µg | 16% | |
| Цинк | 0.86mg | 2.5mg | 15% |
| Фосфор | 198mg | 296mg | 14% |
| Крахмал | 28.33g | 12% | |
| Витамин B9 | 10µg | 57µg | 12% |
| Калий | 362mg | 770mg | 12% |
| Натрий | 313mg | 67mg | 11% |
| Кальций | 63mg | 176mg | 11% |
| Углеводы | 34.91g | 58.35g | 8% |
| Витамин B5 | 0.38mg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.63mg | 1.64mg | 6% |
| Холин | 26.4mg | 5% | |
| Селен | 8.6µg | 6.3µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.173g | 1.46g | 3% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 3mg | 2% |
| Калорийность | 343kcal | 323kcal | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 31.71g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 2.17g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.058g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.042mg | 0.391mg | 0% |
| Треонин | 0.156mg | 0.898mg | 0% |
| Изолейцин | 0.187mg | 1.241mg | 0% |
| Лейцин | 0.521mg | 1.757mg | 0% |
| Лизин | 0.156mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.094mg | 0.338mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.229mg | 1.089mg | 0% |
| Валин | 0.25mg | 1.102mg | 0% |
| Гистидин | 0.135mg | 0.668mg | 0% |
| 0.617g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.032g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 4.343g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
24%
30%
Итоговая оценка минералов
35%
228%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Натрий (Разница - 246mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пажитник сенной содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.713g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пажитник сенной ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пажитник сенной более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Начос дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах