Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Начос и Пимента лекарственная

Сравнить

Инфографика

Начос vs Пимента лекарственная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 19% 32% 28% 21% 23% 85% 41% 24% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 96% 198% 92% 265% 184% 28% 48% 10% 384% 15%
Содержит больше ФосфорФосфор +75.2%
Содержит больше СеленСелен +218.5%
Содержит больше МагнийМагний +221.4%
Содержит больше КальцийКальций +949.2%
Содержит больше КалийКалий +188.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +841.3%
Содержит больше МедьМедь +764.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1473.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 1.7% 82% 0% 31% 31% 12% 23% 50% 8.8% 48% 7.5% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 131% 9% 0% 0% 25% 15% 54% 0% 48% 0% 0% 27% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +21.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +111.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3463.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +354%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +260%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.21mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Начос Пимента лекарственная DV% diff.
Марганец 0.187mg 2.943mg 120%
Железо 0.75mg 7.06mg 79%
Клетчатка 3.2g 21.6g 74%
Кальций 63mg 661mg 60%
Медь 0.064mg 0.553mg 54%
Витамин C 1.1mg 39.2mg 42%
Мононенасыщенные жиры 14.02g 0.66g 33%
Витамин E 4.08mg 27%
Магний 42mg 135mg 22%
Калий 362mg 1044mg 20%
Жиры 21.5g 8.69g 20%
Полиненасыщенные жиры 5.04g 2.36g 18%
Витамин K 19.3µg 16%
Витамин B3 0.63mg 2.86mg 14%
Углеводы 34.91g 72.12g 12%
Крахмал 28.33g 12%
Фосфор 198mg 113mg 12%
Селен 8.6µg 2.7µg 11%
Натрий 313mg 77mg 10%
Витамин B5 0.38mg 8%
Витамин B9 10µg 36µg 7%
Витамин B2 0.133mg 0.063mg 5%
Холин 26.4mg 5%
Калорийность 343kcal 263kcal 4%
Белки 4.32g 6.09g 4%
Витамин B12 0.07µg 0µg 3%
Витамин B1 0.123mg 0.101mg 2%
Витамин A 5µg 27µg 2%
Насыщенные жиры 2.173g 2.55g 2%
Цинк 0.86mg 1.01mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 31.71g 50.52g N/A
Сахар 2.17g N/A
Витамин B6 0.215mg 0.21mg 0%
Транс-жиры 0.058g 0g N/A
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.156mg 0%
Изолейцин 0.187mg 0%
Лейцин 0.521mg 0%
Лизин 0.156mg 0%
Метионин 0.094mg 0%
Фенилаланин 0.229mg 0%
Валин 0.25mg 0%
Гистидин 0.135mg 0%
0.617g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 4.343g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 22% 35% 37% 2%
Белки: 4.32 г
Жиры: 21.5 г
Углеводы: 34.91 г
Вода: 37.4 г
Другое: 1.87 г
6% 9% 72% 8% 5%
Белки: 6.09 г
Жиры: 8.69 г
Углеводы: 72.12 г
Вода: 8.46 г
Другое: 4.64 г
Содержит больше ЖирыЖиры +147.4%
Содержит больше ВодаВода +342.1%
Содержит больше БелкиБелки +41%
Содержит больше УглеводыУглеводы +106.6%
Содержит больше ДругоеДругое +148.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
10% 66% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.173 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.04 г
46% 12% 42%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.66 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.36 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2024.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +113.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Начос - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170291/nutrients
  2. Пимента лекарственная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171315/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.