Сравнить продукты Начос и Рыбный соус

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Начос

6

Рыбный соус

2

Содержит больше КальцийКальций	+46.5%
Содержит больше КалийКалий	+25.7%
Содержит больше МедьМедь	+28%
Содержит больше ЦинкЦинк	+330%
Содержит больше ФосфорФосфор	+2728.6%
Содержит меньше НатрийНатрий	-96%

Содержит больше МагнийМагний	+316.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+24.6%

Одинаковое количество вещества Железо ~0.78mg

Одинаковое количество вещества Селен ~9.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Начос

8

Рыбный соус

4

Содержит больше Витамин CВитамин C	+120%
Содержит больше Витамин AВитамин A	+25%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+925%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+133.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+222%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+100%

Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+267.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+84.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+585.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+410%

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Натрий	313mg	7851mg	328%
Мононенасыщенные жиры	14.02g	0.002g	35%
Полиненасыщенные жиры	5.04g	0.003g	34%
Жиры	21.5g	0.01g	33%
Магний	42mg	175mg	32%
Витамин E	4.08mg	0mg	27%
Фосфор	198mg	7mg	27%
Витамин B12	0.07µg	0.48µg	17%
Витамин K	19.3µg	0µg	16%
Калорийность	343kcal	35kcal	15%
Витамин B6	0.215mg	0.396mg	14%
Клетчатка	3.2g	0g	13%
Крахмал	28.33g		12%
Витамин B3	0.63mg	2.313mg	11%
Витамин B9	10µg	51µg	10%
Насыщенные жиры	2.173g	0.003g	10%
Углеводы	34.91g	3.64g	10%
Витамин B1	0.123mg	0.012mg	9%
Цинк	0.86mg	0.2mg	6%
Витамин B2	0.133mg	0.057mg	6%
Витамин B5	0.38mg	0.118mg	5%
Марганец	0.187mg	0.233mg	2%
Медь	0.064mg	0.05mg	2%
Калий	362mg	288mg	2%
Кальций	63mg	43mg	2%
Холин	26.4mg	13.2mg	2%
Селен	8.6µg	9.1µg	1%
Белки	4.32g	5.06g	1%
Холестерин	3mg	0mg	1%
Витамин C	1.1mg	0.5mg	1%
Чистые углеводы	31.71g	3.64g	N/A
Железо	0.75mg	0.78mg	0%
Сахар	2.17g	3.64g	N/A
Витамин A	5µg	4µg	0%
Транс-жиры	0.058g		N/A
Триптофан	0.042mg		0%
Треонин	0.156mg		0%
Изолейцин	0.187mg		0%
Лейцин	0.521mg		0%
Лизин	0.156mg		0%
Метионин	0.094mg		0%
Фенилаланин	0.229mg		0%
Валин	0.25mg		0%
Гистидин	0.135mg		0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.001g	N/A
Омега 3 - ДГК (DHA)	0g	0.002g	N/A
	0.617g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.032g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.011g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	4.343g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Начос

2

Белки: 4.32 г

Жиры: 21.5 г

Углеводы: 34.91 г

Вода: 37.4 г

Другое: 1.87 г

Рыбный соус

3

Белки: 5.06 г

Жиры: 0.01 г

Углеводы: 3.64 г

Вода: 71.07 г

Другое: 20.22 г

Содержит больше ЖирыЖиры	+214900%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+859.1%

Содержит больше БелкиБелки	+17.1%
Содержит больше ВодаВода	+90%
Содержит больше ДругоеДругое	+981.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Начос

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 2.173 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 14.02 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 5.04 г

Рыбный соус

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.003 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.002 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.003 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+700900%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+167900%